《诫子书》是诸葛亮写给儿子诸葛瞻的家书，全文虽短但字字珠玑，以下提炼8句核心格言并附上逐句心得，帮助理解其中的修身治学之道。
1. 夫君子之行，静以修身，俭以养德
- 格言核心：君子的行为准则，靠宁静来修养身心，靠节俭来培养品德。
- 逐句心得：“静”是内心的安定，不浮躁才能沉下心反思、提升自我；“俭”不仅是节约物质，更是对欲望的克制，避免因贪念迷失本心。在快节奏的当下，守住“静”与“俭”，才能筑牢个人修养的根基。
2. 非淡泊无以明志，非宁静无以致远
- 格言核心：不把眼前的名利看得清淡，就无法明确自己的志向；不能保持内心宁静，就无法实现远大的目标。
- 逐句心得：“淡泊”不是不思进取，而是不被短期利益诱惑，清晰分辨自己真正想追求的方向；“宁静”是排除外界干扰的专注力，唯有心无旁骛，才能一步步靠近长远理想，避免在浮躁中“走偏”。
3. 夫学须静也，才须学也
- 格言核心：学习必须内心宁静，才能必须通过学习获得。
- 逐句心得：学习需要“沉浸式”状态，心浮气躁时很难吸收知识；而个人的才华、能力并非天生，只能靠持续学习积累。这提醒我们，想要提升能力，先从“沉下心学习”开始，二者相辅相成。
4. 非学无以广才，非志无以成学
- 格言核心：不学习就无法增长才干，没有志向就无法完成学习。
- 逐句心得：“广才”是学习的结果，“立志”是学习的前提。如果没有明确的志向，学习就会缺乏动力，容易半途而废；反之，只有志向却不付诸学习，志向也会沦为空想。二者结合，才能让“学”有方向、“才”有成长。
5. 淫慢则不能励精，险躁则不能治性
- 格言核心：放纵懈怠就不能振奋精神，轻薄浮躁就不能修养性情。
- 逐句心得：“淫慢”是对自己的放任，比如拖延、贪图安逸，会让人逐渐丧失进取的动力；“险躁”是心态的不稳，比如急于求成、脾气暴躁，会破坏内心的平和。这句话是对“修身”的反面提醒，告诫我们要警惕惰性与浮躁。
6. 年与时驰，意与日去
- 格言核心：年纪随时间飞快流逝，意志随日子一天天消磨。
- 逐句心得：时间是最公平的资源，一旦流逝就无法挽回；而意志如果不刻意坚守，会在日复一日的懈怠中逐渐弱化。这句话是对“时光易逝”的警醒，提醒我们要珍惜时间，主动守护自己的志向与初心。
7. 遂成枯落，多不接世
- 格言核心：最终会像枯枝落叶般衰败，大多对社会没有任何贡献。
- 逐句心得：这是对“不修身、不学习、不立志”的后果的警示。如果任由自己在懈怠与浮躁中沉沦，最终会一事无成，既无法实现个人价值，也无法为社会创造价值。它倒逼我们思考：如何让自己的人生更有意义，避免“虚度光阴”。
8. 悲守穷庐，将复何及
- 格言核心：悲伤地困守在自己的穷家破舍里，到那时再悔恨又怎么来得及呢？
- 逐句心得：这是全文的“警钟”，以强烈的反问提醒人们：不要等到年老体衰、一事无成时才后悔。它强调“行动要趁早”，无论是修身、治学还是立志，都应把握当下，避免“少壮不努力，老大徒伤悲”的遗憾。
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